Dicen que el colágeno está de moda. ¿Puede la salud convertirse en moda? Si es así, ¡le damos la bienvenida! Aunque consideremos que la salud debería ser una moda perenne, claro está. Pero, ¿sabemos realmente qué es el colágeno? Esta proteína es una de las más abundantes en nuestro cuerpo. Su función es indispensable: formar […]
Todos hemos oído hablar de los Omegas pero, ¿sabemos lo que son?
Los Omega 3 son los ácidos grasos poliinsaturados, es decir, las grasas “buenas”. Nuestro organismo no las fabrica por sí mismo, por lo que debemos obtenerlas de los alimentos. Podemos encontrarlas en el pescado, en las nueces, en el aceite y las semillas de […]
Lorena Alled es Licenciada en Medicina y especialista en Oncología Radioterápica. Atraída también por la nutrición, realizó un Master en Nutrición y Dietética y un Posgrado en Nutrición Clínica. Durante los cuatro años que trabajó en el Hospital Clínico de Zaragoza realizó diferentes colaboraciones con la Asociación Española contra el Cáncer y comenzó a dar […]
Con el invierno tan cerca ya se nota la bajada de las temperaturas y comienzan a aparecer los primeros resfriados. Aunque parezca misión imposible burlar a la gripe o al catarro, podemos aportar un refuerzo a nuestras defensas que nos ayudará a mantener alejados estos incómodos virus. Para ello tenemos al mejor aliado: la Equinácea.
Es […]
